养生的目的在于保持身体健康,提高生活质量。中医认为,人体有五大保健特区,分别在背部、腋窝、前胸、肚脐和足部。每天照护好这五大特区,能够通调气血,扶正祛邪,促进新陈代谢,提高机体免疫力,从而达到强身健...