黑苦荞是荞麦的一种,大多生长在高寒区域,具有很好的营养价值和药用价值,有“五谷之王”的美誉,含有19种天然氨基酸,总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所短少的赖氨酸,富含精氨酸和组氨酸。女人常用此物泡水喝,血管不堵了,斑点不见了,皮肤白嫩更润滑!

黑苦荞中含有很多的不饱和脂肪酸,对血管有十分不错的维护效果,每天喝一杯黑苦荞茶,能够很好的阻挠身体对胆固醇的吸收,下降血脂,苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。有防备斑点及老年斑的效果,是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白,皮肤细嫩。

1、焖熟黑苦荞热饮法:将袋装的黑苦荞放入杯子大约一袋,开水冲入后盖上盖子焖两分钟后即能够喝了,能够当茶重复冲泡饮用,茶粒也能够一起食用。

2、泡开的黑苦荞冷藏后喝的办法:将黑苦荞一袋的量放入杯中,开水冲泡4分钟左右,放凉后进行冰箱的冷却,能够依据自己的口味喜好加柠檬或许蜂蜜等等。

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